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想要增強(qiáng)性功能，其實(shí)很簡單，在日常生活中，做一些簡單的動作，就可以使身體放松，促進(jìn)氣血運(yùn)行，進(jìn)行穴位按摩，最重要的，還可以提高你的性能力。

1、天柱穴(頭部)

天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴，使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達(dá)到前戲的效果。

▲ 【天柱】頸項(xiàng)僵硬按天柱

2、中府穴(胸部)

中府穴位于胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。中府穴是肺經(jīng)上的大穴，經(jīng)常按摩可以順暢肺的經(jīng)脈，有豐胸的作用，還可以強(qiáng)化淋巴循環(huán)，減輕胸悶、肩背痛。可以提高男性性功能。

▲ 中府穴的功效：溫暖人的靈魂

3、氣海穴(腹部)

氣海穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)，提高性欲的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅(jiān)、遺精、滑精等。

▲ 氣海穴：治療婦科病、腰痛、食欲不振、兒童發(fā)育不良等作用

4、關(guān)元穴(腹部)

關(guān)元穴位于腹部，身體前正中線，臍中下3寸。具有益氣補(bǔ)中、溫腎健脾，提高性欲的作用，可以治療男子功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等癥。

▲ 【關(guān)元】女性健康的福音

5、中極穴(腹部)

中極穴位于腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下4寸 。具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男性功能低下、陽痿、遺尿、帶下、提高性欲等癥。

▲ 【中極】婦科疾病不用愁

6、膈俞穴(背部)

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個?？梢杂弥笁旱姆绞酱偈寡毫魍?，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。

▲ 眩暈襲來人無奈，膈俞單穴神威顯

7、三焦俞(背部)

三焦俞穴位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁開1.5寸，按摩可以延長性欲時間、提高男性性功能，增強(qiáng)記憶力減退，治療發(fā)燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病、遺精等。

▲ 三焦俞穴：緩解治療腹脹、腸鳴、小便不利、水腫等作用

8、腎俞穴(背部)

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強(qiáng)壯腎氣，增強(qiáng)腎的功能，尤其對性冷淡有幫助。

▲ 腎俞穴：有補(bǔ)腎助陽、調(diào)節(jié)生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用

9、命門穴(背部)

命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。

▲【命門】關(guān)乎存亡的穴位

10、仙骨穴(臀部)

仙骨位于尾骨上方3厘米處。指壓“仙骨穴”時，一面緩緩?fù)職?，一面?qiáng)壓3秒鐘，如此重復(fù)10次，每日不間斷，則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復(fù)生，促進(jìn)性荷爾蒙的分泌，提高男性性欲能力。

11、承扶穴(臀部)

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以增加對性的感受力。

▲ 【承扶】臀部減肥按承扶

12、商陽穴(手部)

商陽穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。強(qiáng)壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛的條件之一呦。

▲ 商陽穴治療跟膽氣相關(guān)的疾病

13、委中穴(腿部)

膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

▲ 腰背委中求，人體常用保健穴位委中穴

14、足三里穴(腿部)

足三里穴位于膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三里能防治多種疾病、強(qiáng)身健體的重要穴位。它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽，提高男性性功能的作用，可以用以治療男性陽痿、早泄，脾胃虛弱等癥。

▲ 足三里穴養(yǎng)生大穴

15、筑賓穴(腿部)

筑賓穴位于內(nèi)踝上5寸。按摩刺激筑賓穴可以益腎寧心、理氣止痛、清熱利濕、化痰安神可提高性男性性功能。

▲ 【筑賓】腎臟保護(hù)靠筑賓

16、三陰交穴(腿部)

三陰交穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣四指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。具有溫腎壯陽、益氣補(bǔ)中作用，可用以治療遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下等癥。還可以提高男性性功能。

▲ 【三陰交】婦科疾病的克星

17、太溪穴(腳部)

太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的作用。用于治療遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)外，還可以治療糖尿病、高血壓、前列腺肥大等癥，還可以提高男性性功能。

▲ 治腎虛、修復(fù)先天之本只用太溪一穴

18、涌泉穴(腳部)

涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當(dāng)你用力彎曲腳趾時，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以固本培元、延年益壽，提高男性性功能。

▲ 善用涌泉穴，人體乾坤定